为了增强员工身体素质，丰富业余生活，缓解工作压力，11月27日，昆明龙津药业股份有限公司工会组织公司员工前往梁王山开展徒步健身活动，共九十余名员工参加了本次活动。

本次徒步健身活动选择了山势雄伟壮丽、气势磅礴的滇中第一高峰——梁王山, 这里峭壁千仞，群峰簇拥，海拔高达2800余米，整条路线陡峭险峻，对于参与者来说是一场体力和耐力的挑战。

当天上午，全体人员在办公大楼门前广场召开行前会，分组编队清点人员，宣读安全等注意事项，然后统一乘车前往梁王山山脚秋木菁。在短暂热身后，上午十点，徒步活动正式开始。

大家你追我赶，勇往直前，沿着崎岖的山路一路挺进。随着高度的不断攀升，山路越发陡峭，不少员工气喘吁吁，大汗淋漓，但即使体力不支，仍坚持前行。

经过两个多小时的攀登，八组成员用大幅低于预期的时间全部顺利登顶，俯瞰梁王山“一山观三湖”的绝美景观。

中午大家共进午餐，品尝由食堂大师傅精心准备的洋芋饭、凉米线，还有喷香面包、榨菜佐餐，简单但不随便，美味又健康。

登顶前三名的小组还领取到了奖品，在竞争中体验徒步的乐趣。

在锻炼身体、放松心情、舒缓疲劳的同时，徒步活动增强了团队的凝聚力，促进了大家的沟通交流，受到全体人员一致好评。

路途中也有员工因为身体反应强烈有中途放弃的念头，在同事的帮助和鼓励下，最后也完成了登顶。

我们用登山徒步的方式来印证龙津精神——不畏艰险，勇攀高峰；用携手前行见证团结一致，荣辱与共。高山之巅，龙津人意气风发，高声呼号，嘹亮之音响彻云霄。

徒步让我们回归自然，放飞自我，愉悦心态，提升体能，改善亚健康，而今后工会也将继续带领员工攀登昆明各大高峰，继续体味在徒步中战胜困难并携手共进取得成功的喜悦。